Over het stoplichtsysteem
Oververmoeid, prikkelbaar, overspannen, opgebrand, uitgeput – We kunnen het jachtige leven van nu maar moeilijk aan.
Op het werk, in privé relaties en met onszelf raken we in de knoop.
Eén op de zeven werkenden kampt met stress- en burn-outklachten.
Voorkom dat jouw werknemers ook bij deze groeiende groep gaan horen.
Wanneer zijn jouw medewerkers overbelast?
Zelfregie met het stoplichtsysteem is een beproefde methode om na te gaan of stress / psychische klachten op de loer liggen en hoe die op te lossen.
Herken de signalen bij overbelasting. Voorkom dat je werknemers in de problemen raken. Test of jij of je medewerker in de gevarenzone verkeert en neem tijdig maatregelen.
Het stoplichtsysteem van Peter is een praktische tool voor jou en je medewerkers. Het geeft je houvast bij het nemen van de juiste maatregelen.
Bekijk hieronder hoe het werkt.
Hoe werkt het stoplichtsysteem?
1. Breng de situatie in beeld met behulp van het stoplichtsysteem. Hoe doe je dat? Hieronder zie je enkele situaties uitgewerkt.
In zijn boek onthult Peter Ribbens zijn succesvolle stoplichtmethode, ondersteund met nog veel meer praktische voorbeelden. Bekijk alvast het inkijkexemplaar.
2. Pas vervolgens het stappenplan uit het boek toe. Stap voor stap ontdek je hoe je eenvoudig grip krijgt op je eigen leven en nieuwe energie opdoet. Op je werk, in privésituaties én persoonlijk.
Voorbeeld 1
Medisch laborante heeft soms kortdurend spanningsklachten, weet er wel mee om te gaan. Laag risico op verzuim, ze moet wel oppassen...
Werk: Afwisselend werk, fijne werksfeer, waardering door werkgever, lage werkdruk
Privé: Mantelzorger voor demente moeder, steun van man en zussen hierbij. Weinig tijd voor gezinsvakantie
Ik: Tuiniert, zingt in een koor en zit op yoga
Voorbeeld 2
Leerkracht met veel spanningsklachten, hij dreigt controle over leven te verliezen. Dit is een hoog risico op verzuim...
Werk: Hoge werkdruk. prettige collega’s, geniet van het werk, moet cursus ernaast doen
Privé: Pas hertrouwd, samengesteld gezin, veel sociale contacten
Ik: Nauwelijks tijd voor zichzelf, hobby’s opgegeven
Voorbeeld 3
Verpleegkundige met burn-out klachten, zij heeft zich net ziek gemeld...
Werk: Personeelstekort, te weinig tijd voor patiënten, hoge administratieve last, veel overuren
Privé: Woont samen. Liefdevolle relatie met partner en hechte familieband
Ik: Chronische ziekte verergert, hierdoor veelvuldig specialistenbezoek, mag niet meer sporten